Celerový list, mletý, 20g

List celeru nebo zelená část listu rostliny celer má mnoho zdravotních výhod. Několik potenciálních výhod zahrnuje:
Zellerlevél je bohatý na vitamíny D a C, což je důležité pro zdraví kostí a imunitního systému. C-vitamín je antioxidant, který může pomoci chránit buňky před škodlivými volnými radikály a posílit imunitní systém.

Antioxidanty obsažené v zellerlevél mohou pomoci snížit zánět a chránit zdravé buňky.

Vláknina může podporovat trávení a přispívat k udržení zdravého trávicího systému.

Zellerlevél lze v kuchyni využít různými způsoby, a to jak jako koření, tak i jako ozdobu jídel. Zde je několik způsobů, jak můžete využít zellerlevél:

Polévky a omáčky, Saláty, Guláše a dušená zelenina, K ochucení těstovin.

Pokud rádi zkoušíte nové chutě ve smoothie, přidejte malé množství zellerlevélu. Tím můžete zvýraznit čerstvost nápoje a jeho nutriční hodnotu.

Můžete si připravit čaj ze zellerlevélu nebo jej přidat do čerstvě vymačkaných ovocných šťáv a nápojů.